Urlare o parlare forte

Le urla e il parlato a volume forte prolungato sono stress vocali estremi, paragonabili a colpi violenti ricevuti dai muscoli laringei. Durante un'urlata, le corde vocali si scontrano ad altissima velocità e pressione, con rischio di emorragie locali, edemi acuti, e potenzialmente lesioni croniche. Una sola urlata violenta può comprometter giorni di canto; urla ripetute portano a danni progressivi.

Le situazioni più rischiose per i cantanti sono ambienti rumorosi prolungati: locali, ristoranti affollati, party, eventi sportivi, sale d'attesa rumorose, chiamate in vivavoce in auto. In tutti questi contesti, l'istinto è alzare la voce per farsi sentire, ma il costo vocale è altissimo. Stabilisci come regola assoluta: mai urlare. Mai. Anche per richiamare qualcuno usa un fischio, un battito di mani, vai vicino alla persona. Negli ambienti rumorosi, avvicinati invece di alzare la voce, o scegli ambienti più silenziosi.